• Ivsoft
• 2 Коментари на Како изгледа една хипнотерапевтска сесија?

Многумина се прашуваат што точно се случува на хипнотерапија. Дали треба да зборувам? Ќе ме „успијат“? Ќе изгубам контрола? Ајде да разјасниме!

1. Подготвителен разговор

Сесијата започнува со отворен разговор. Ги споделувате вашите цели, предизвици и очекувања. Терапевтот поставува прашања за подобро да го разбере контекстот на вашиот проблем.

2. Воведување во хипноза

Со водена релаксација, терапевтот ве води во состојба на хипноза. Тоа е слично на моментот меѓу будење и спиење – целосно опуштено, но свесно.

3. Терапевтска работа

Во хипнотичка состојба, терапевтот користи позитивни сугестии, визуелизации или регресија (враќање во минати спомени) за да се работи со потсвеста.

4. Завршување на сесијата

Сесијата завршува со враќање во будна состојба. Клиентот се чувствува смирен, полн со увид и често – полесен.